MON ACCOMPAGNEMENT
Un chemin. Pas une recette.
Vous pensez peut-être que votre problème vient du travail, du couple, de vos enfants ou d'une décision que vous n'arrivez pas à prendre.
Mais derrière le problème visible, il y a parfois une autre question :
« Et moi, dans tout ça ? »
La Méthode 3C est née pour vous aider à retrouver de la clarté et à remettre du mouvement là où vous vous sentez bloquée.
La Méthode 3C :
C comme Cerveau
Comprendre
Mettre de la clarté sur ce que vous vivez.
Identifier les mécanismes, les blocages et les croyances qui vous empêchent d'avancer.
Comprendre pour arrêter de tourner en rond.
C comme Cœur
Ressentir
Retrouver le contact avec vos envies, vos besoins, vos limites et vos émotions.
Parce qu'avant de savoir où aller, il faut parfois recommencer par entendre ce que l'on ressent vraiment.
Ressentir pour retrouver ce qui compte.
C comme Corps
Ancrer
Transformer la prise de conscience en changement concret.
Parce qu'une décision prise uniquement dans la tête ne suffit pas toujours.
Ancrer pour que le changement puisse durer.
Les accompagnements
Échange découverte
30 minutes
gratuit, sans engagement
RDV en présentiel ou en visioconférence
Un premier échange pour poser votre situation, mettre des mots sur ce qui vous amène et voir ensemble si mon accompagnement peut vous convenir.
Séance Goûter
1 heure
60 €
RDV en présentiel ou en visioconférence
Une première séance pour découvrir mon approche, faire le point et repartir avec des pistes concrètes.
Idéale si vous souhaitez commencer doucement avant de vous engager dans un accompagnement plus complet.
Parcours Boussole
en présentiel ou en visioconférence
Un accompagnement complet pour celles qui souhaitent véritablement faire le point et changer de cap.
Cet accompagnement permet de prendre du recul, comprendre ce qui se joue et identifier une nouvelle direction.
Deux séances de suivi permettent ensuite d'ancrer les changements et de ne pas rester seule face aux décisions prises.
Le Cap
en présentiel ou en visioconférence
Vous avez déjà effectué le Parcours Boussole et souhaitez continuer à avancer ?
Un rendez-vous individuel d'une heure par mois pour garder le cap, ajuster vos choix et rester alignée dans la durée.
Vous ne savez pas par où commencer ?
C'est justement pour cela que l'échange découverte existe.
30 minutes offertes. Sans engagement.
On parle de vous, de ce que vous vivez et de ce dont vous avez besoin.